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| Mindestalter |
13 Jahre |
| Vorkenntnisse |
stichprobenartig |
| Falltechnik |
stichprobenartig |
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Grundform der
Wurftechniken |
Yoko-otoshi
(beidseitig) |
Ashi-uchi-mata |
Utsuri-goshi |
Yoko-gake
(beidseitig) |
Kata-ashi-dori |
7 Akt. |
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Kuchiki-taoshi |
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Grundform der
Bodentechniken |
Juji-jime |
Hadaka-jime |
Okuri-eri-jime |
Kata-ha-jime |
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4 Akt. |
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Anwendungs-
aufgabe
Stand |
3 der Wurftechniken aus je 2 verschiedenen Situationen werfen |
6 Akt. |
Anwendungs-
aufgabe
Boden |
aus je 2 verschiedenen Standardsituationen
Juji-jime, Hadaka-jime, Okuri-eri-jime und Kata-ha-jime anwenden |
8 Akt. |
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| Randori |
gegen einen in Extremposition kämpfenden Partner Würfe eigener Wahl
durchsetzen Bodenrandori (einschließlich Shime-waza) |
5 mal
a 2min |
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| Kata: |
Nage-no-kata: Gruppe Ashi-waza |
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