1. Kuzure-kami-shio-garami

Tori hält Uke Kuzure Kami Shio Gatame und setzt den Würgegriff Kata Te Jime an. Tori läßt mit seiner linken Hand Ukes Kragen los, während er gleichzeitig sein linkes Bein über Ukes Kopf schwingt. Toris ...

2. Hiza-gatame

... Handgelenke unter den Achseln ein. Tori schiebt Uke mit den Beinen nach hinten und hebelt gleichzeitig beide Arme.  ...

3. Ude-garami

... Hand unter Ukes Oberarm her und faßt von oben auf den eigenen linken Unterarm. Tori hebelt, indem er beide Handgelenke nach unten drückt und dadurch Ukes Ellbogen nach oben und gleichzeitig Ukes Handgelenk ...

4. Kami-hiza-gatame

Tori kniet über Uke, ergreift einen von Ukes Armen an Schulter und Handgelenk und hebelt ihn – wie bei Yoko Hiza Gatame – über seinen Oberschenkel. Kami Hiza Gatame kann auch an beiden Armen gleichzeitig ...

5. Kuzure-hizi-makikomi

Tori faßt im Stand Ukes rechtes Handgelenk und läßt sich zu Boden fallen. Mit dem rechten Fuß blockiert Tori Ukes linkes Knie und zwingt Uke mit in den Boden. Gleichzeitig legt Tori – ähnlich wie bei Ude ...

6. Hizi-makikomi

Uke faßt Tori im Stand mit rechts hinter dem Kopf in den Kragen. Tori legt beide Hände auf Ukes rechtes Ellbogengelenk und dreht es im Uhrzeigersinn. Gleichzeitig dreht sich Tori nach rechts und versperrt ...

7. Ude-hishigi-henkawaza

... daß Uke auf den Bauch fällt. Gleichzeitig bringt Tori seinen linken Fußspann unter Ukes Bauch und drückt mit seinem Knie auf Ukes Ellbogengelenk, während er Ukes Handgelenk mit beiden Händen festhält. ...

8. Gyaku-juji-gatame

... rechtes Knie weg, so daß Uke auf den Bauch fällt. Gleichzeitig schwingt Tori seinen linken Fuß über Ukes Kopf. Ähnlich wie bei Yoko Juji Gatame entsteht ein Kreuzhebel, bei dem Tori auf der Seite liegt. ...

9. Yoko-juji-gatame

... faßt das Handgelenk von Ukes gestrecktem Arm mit beiden Händen, stützt sich auf dem rechten Knie ab, läßt sich nach rechts auf die Seite fallen und schwingt gleichzeitig seinen linken Fuß über Ukes Kopf. ...

10. Ushiro-jime

... eigene Hand und würgt durch Zusammendrücken des eigenen rechten Arms bei einer gleichzeitigen Drehung nach rechts.  ...

11. Tai-otoshi

... Tori gestreckt. Das Gleichgewicht von Uke ist nun leicht mit den Armen zu brechen. Die Streckbewegung des Beines und der Zug mit den Armen sollte möglichst gleichzeitig passieren.  ...

12. Koshi-guruma

... passieren mehrere Schritte gleichzeitig. Tori streckt die Beine durch und zieht mit der linken Hand in Wurfrichtung. Uke fällt über die Hüfte von Tori.  ...

13. Harai-goshi

Hüftfeger: Uke schiebt (Tori zieht, Kreisbewegung), Tori zieht Uke, nach einigen Schritten dreht sich Tori wie zu einem Hüftwurf ein, in dem Moment in dem Uke aufgeladen wird setzt Tori gleichzeitig ...

14. Hane-goshi

... etwas in die Hocke. Zur Wurfdurchführung passieren mehrere Schritte gleichzeitig. Tori richtet sich wieder auf und hebt Uke leicht an. Gleichzeitig fegt das rechte Bein von Tori, mit dem Oberschenkel, ...

15. Te-guruma

... und um Ukes rechtes Bein,dabei kann er in die Hose fassen um besseren Halt zu bekommen. Gleichzeitig hält er Uke auch an der Jacke fest. Nun hebt Tori Uke aus, nachdem er in die Knie ging muß er nun gerade ...

16. Kata-guruma

... stehen hat. Dies erleichtert Tori die Eingangsbewegung. Nun zieht Tori mit der linken Hand und macht gleichzeitig mit dem rechten Fuß einen Schritt auf Uke zu und dreht sich dabei um etwa 90°. Toris ...

17. Sport- und Familienwochenende
(EventList / Kinder/ Jugend/ Erwachsene / Sport- und Familienwochenende)

Am 28.11.2026 ab 13.00 Uhr bis 29.11.2026 gegen 10.00 Uhr möchten wir ein sportliches Wochenende in der Mehrfelderhalle Wettin mit Übernachtung (optional) verbringen. Gleichzeitig wäre dies unser Jahresabschluss ...

18. 45. Sachsen – Anhalt - Randori beim PSV Merseburg
(News/Vereinsnachrichten 2026)

... und Eltern für die aufgewandte Zeit und das Interesse an den Sprösslingen sowie der Firma Seiffert Menü-Service GmbH für das Bereitstellen der Fahrzeuge. Danke auch an alle Förderer für das Bereitstellen ...

19. PSV Merseburg beim 16. Halleschen Generationenturnier erfolgreich vertreten
(News/Vereinsnachrichten 2026)

...  In der Altersklasse U10 ging Charlotte auf die Matte. Trotz zweier Niederlagen präsentierte sie sich kämpferisch und engagiert. Den ersten Kampf verlor sie nach der regulären Kampfzeit mit einer Yoko-Wertung, ...

20. Am Pfingstmontag ging es los!
(News/Vereinsnachrichten 2026)

... wurden Techniken in Kombination, Wettkampftechniken und Techniken am Boden. Benno Sittner, Sebastian Leu und Sebastian Schmidt übernahmen diese Ausbildung hervorragend. Natürlich gab es auch genügend Freizeit ...