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| Mindestalter |
8 Jahre |
| Falltechnik |
Rückwärts |
seitwärts
(beidseitig) |
Judorolle vorwärts mit Liegenbleiben oder Aufstehen
(beidseitig) |
5 Akt. |
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Grundform der
Wurftechniken |
O-goshi
(beidseitig) |
Uki-goshi
(beidseitig) |
O-uchi-gari
(beidseitig) |
Seoi-otoshi |
6 Akt. |
Grundform der
Bodentechniken |
Kesa-gatame
(beidseitig) |
Yoko-shiho-gatame
(beidseitig) |
Tate-shiho-gatame |
Kami-shiho-gatame |
8 Akt. |
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Anwendungs-
aufgabe
Stand |
Wenn Uke schiebt und/oder vorkommt wirft Tori mit Uki-goshi oder O-goshi oder Seoi-otoshi (beidseitig)
Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht wirft Tori O-uchi-gari |
2 Akt. |
Anwendungs-
aufgabe
Boden |
Je 1 Befreiung aus den 4 Haltegriffen
Je 1 Angriff gegen einen in der Banklage und einen in der Bauchlage befindlichen Partner mit Haltegriff beenden
1 Wechsel von Haltegriff zu Haltegriff unter Ausnutzung der Befreiungsversuche des Partners |
7 Akt. |
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| Randori |
Bodenrandori beginnen, nachdem Tori kontrolliert geworfen hat und Uke eine korrekte Fallübung gemacht hat |
3-5 mal
a 1 min |
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