1. Soto

außen ...

2. Hiza-gatame

Gruppe: Arm verriegeln Uke greift Tori zwischen dessen Beinen an und stützt sich mit beiden Händen ab. Tori faßt mit beiden Armen von außen um Ukes Arme herum, faßt die eigenen Hände und klemmt Ukes ...

3. Ude-garami-henkawaza

Umgekehrter Beugehebel: Uke macht eine Bank. Tori faßt mit seiner linken Hand von außen Ukes linkes Handgelenk, legt seine rechte Handkante von hinten an Ukes Schultergelenk und hebelt, indem er Ukes Handgelenk ...

4. Gyaku-gaeshi-jime

... greift Tori von außen um Ukes rechten Arm und legt seinen Handrücken hinter Ukes Kopf zu einem Kata ha jime. Tori schwingt sein linkes Bein über sein rechtes nach rechts, wirft Uke nach rechts um und landet ...

5. Kaeshi-jime

... greift Tori von außen um Ukes rechten Arm und legt seinen Handrücken hinter Ukes Kopf zu einem Kata Ha Jime. Tori schwingt sein rechtes Bein über sein linkes nach links und taucht mit seinem Kopf von links ...

6. Uki-goshi

Hüftschwung: Auch bei dieser Technik muss Tori mit der rechten Hand auf Ukes Rücken greifen. Jedoch dieses mal nicht in Höhe des Gürtels sondern etwas höher. Die linke Hand greift an der Außenseite von ...

7. Okuri-ashi-barai

Fußnachfegen: Tori hat mit der rechten Hand an Ukes Rever gegriffen und mit der Linken an Ukes Ellenbogen. Als erstes macht Tori einen Schritt links auf Uke zu. Seinen Fuß stellt er außen an Ukes rechtem ...

8. O-uchi-gari

...  denen von Uke steht. Nun kann er das linke Bein nachziehen und anschließend mit dem rechten Bein sich bei Ukes linkem Bein, von innen nach außen einhacken. Der Wurf kommt zustande indem Tori sein Bein ...

9. O-soto-guruma

Großes Außenrad: Tori greift mit seiner Rechten Hand an Ukes Rever und mit seiner Linken an Ukes Ellenbogen. Zum Werfen macht Tori einen Schritt mit links auf Uke zu. Zwischen Toris linkem und Ukes rechtem ...

10. O-soto-gari

Große Außensichel: Tori greift mit seiner Rechten Hand an Ukes Rever und mit seiner Linken an Ukes Ellenbogen. Zum Werfen macht Tori einen Schritt mit links auf Uke zu. Zwischen Toris linkem und Ukes ...

11. Ko-soto-gari

Kleine Außensichel: Die linke Hand von Tori greift am rechten Oberarm von Uke und die rechte seitlich auf Höhe des Schultergelenks. Für die Wurfausführung fegt Tori mit seinem linken Bein Ukes rechtes. ...

12. Harai-goshi

... sein rechtes Bein ein, um ihn auszuheben. Das Bein wird nach hinten so hoch wie möglich durchgeschwungen und außen an Ukes Hüfte angesetzt !  ...

13. Hane-goshi

...  den Oberschenkel/ Hüfte von Uke. Der Außenriss von Toris Fuß liegt etwa an der Wade Ukes an. Wichtig ist auch die Zugbewegung der linken Hand und das Mitgehen des Oberkörpers von Tori.  ...

14. Soto-maki-komi

Außendrehwurf, Hüftfegen: Soto Maki Komi ist oft eine Angsttechnik, da hier sowohl Uke als auch Tori großen Respekt vor dem Fallen haben. Somit tun sich gerade ältere Judoka wie auch jüngere Anfänger schwer ...

15. Ashi-waza

... O-Guruma (großes Rad - Wurf durch Blockieren), O-Soto-Guruma (großes Außenrad - Wurf durch Blockieren), O-Soto-Gari (Große Außensichel - Wurf durch Wegreißen), O-Uchi-Gari (Große Innensichel - Wurf durch ...

16. Naturstrandbad Obhausen
(EventList / Naturstrandbad Obhausen)

17. Nordhausen
(EventList / Nordhausen)

18. Wiedigsburghalle
(EventList / Wiedigsburghalle)

19. PSV Merseburg beim 26.Sparkassenpokal in Jena - Tag 1
(News/Vereinsnachrichten 2023)

... war Charlie letztlich aus dem Turnier raus. Eine Kampfrichterentscheidung ist immer von außen und für die Kämpfer schwer zu verstehen. Charlie im ersten Jahr U13 hat seine Sache auf jeden Fall super gemacht, ...

20. Sportler-Ehrung am 13.05.2022 durch den KSB
(News/Vereinsnachrichten 2022)

... solche aktiven Mitglieder. Es ist schön, wenn diese sportlichen Leistungen und die ehrenamtliche Tätigkeit auch von außen wahrgenommen und gewürdigt werden. Wir als PSV Merseburg gratulieren Euch recht ...