21. Judo - Die Beherrschung von Körper und Geist
(Verein/Was ist Judo)

... Alter erhält. Die Atem und Konzentrationsübungen sowie Meditation machen Judo zu einer idealen Gesundheitsprävention für ältere Menschen.  ...

22. Judo in der Gegenwart
(Judo/Allgemein)

... Judo hat sich weit vom ursprünglichen Judo des Begründers entfernt und bietet wenig Anreize für Ältere. Insbesondere die Kata (ein symbolisierter, abgesprochener Kampf mit vorgeschriebenen Angriffs- und ...