1. Ude-gatame

... (von Uke aus gesehen) rechten Kragen und drückt diesen links an Toris Kopf vorbei, um Tori zu würgen. Tori klemmt Ukes Handgelenk zwischen seinem Kopf und seiner rechten Schulter ein. Toris beide Hände ...

2. Yoko-juji-gatame

Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet über Uke. Uke greift mit seiner rechten Hand in Toris (von Uke aus gesehen) rechten Kragen und drückt diesen links an Toris Kopf vorbei nach oben (Würgegriff). Tori ...

3. Kami-juji-gatame

Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet über Uke. Uke greift mit seiner rechten Hand in Toris (von Uke aus gesehen) rechten Kragen und drückt diesen links an Toris Kopf vorbei nach oben (Würgegriff). Tori ...

4. Ura-shio-gatame

Tori hält Uke ähnlich wie bei Kuzure kami shio gatame, umfaßt aber beide Arme von Uke von innen. Tori zieht die Beine an und hebt Ukes Kopf vom Boden ab, damit sich dieser nicht mit dem Hinterkopf abstützen ...

5. Tsukikomi-jime

Stützwürgen: Tori kniet über Uke und würgt, indem er rechts ins Revers greift und dieses nach links drückt. Zusätzlich zieht Tori das linke Revers nach unten.  ...

6. Gyaku-okuri-eri-jime

Umgekehrtes Kragenwürgen: Uke macht eine Bank. Tori kniet neben Uke, greift mit seiner linken Hand tief in Ukes rechten Kragen, mit der rechten Hand um Uke herum in Ukes linken Kragen und drückt diesen ...

7. Gyaku-gaeshi-jime

Uke macht eine Bank. Tori nähert sich Uke von vorne, greift mit seiner rechten Hand locker in Ukes (von Tori aus gesehen) linken Kragen und wickelt diesen nach rechts um Ukes Hals. Mit seiner linken Hand ...

8. Kaeshi-jime

Uke macht eine Bank. Tori nähert sich Uke von vorne, greift mit seiner rechten Hand locker in Ukes (von Tori aus gesehen) linken Kragen und wickelt diesen nach rechts um Ukes Hals. Mit seiner linken Hand ...

9. Yoko-wakare

Seitenriss: Uke drückt Tori rückwärts und kommt mit rechts vor. Tori geht auf mit links rückwärts, geht auf diesem Bein zu Boden, versperrt mit seinem ausgestreckten rechten Bein Ukes Weg und zieht Uke ...

10. Hane-maki-komi

Springdrehwurf: Tori stellt einen engen Körperkontakt zu Uke her, um den Wurf durchzuführen. Durch das Wegfegen des Beines von Uke wird dieser ausgehobe. Uke fällt oft sehr hoch und sehr hart, da dieser ...

11. Uki-goshi

Hüftschwung: Auch bei dieser Technik muss Tori mit der rechten Hand auf Ukes Rücken greifen. Jedoch dieses mal nicht in Höhe des Gürtels sondern etwas höher. Die linke Hand greift an der Außenseite von ...

12. Tsuri-komi-goshi

Hebehüftwurf: Bei dieser Technik greift Tori mit der rechten Hand den Judogi in Höhe des Schlüsselbeins. Die linke Hand ist an Ukes rechtem Ellenbogen. Nun folgt die Eindrehbewegung. Tori setzt sein ...

13. Ura-nage

... Zum Werfen lässt sich Tori auf den Boden sinken und setzt sich etwas neben die Laufbahn von Uke. Beim Absetzten legt Tori seine linke Hand an die Leiste von Uke. Mit dieser Hand wird Uke von der Mate ...

14. Okuri-ashi-barai

... Fuß ab. Als nächstes macht Tori einen Schritt mit rechts zurück und zieht dabei Uke in diese Richtung. Sobald Uke sein Gewicht vom rechten Bein aufs Linke verlagert hat fegt Tori beide Beine von Uke. ...

15. O-goshi

... Fuß. Anschließend den linken Fuß nachsetzen, sodass er sich auf gleicher Höhe mit dem rechten befindet. Bei dieser Rückwärtsbewegung geht man etwas in die Hocke. Bei der Eindrehbewegung rutscht der Rechte ...

16. Koshi-guruma

...  Anschließend den linken Fuß nachsetzen, sodass er sich auf gleicher Höhe mit dem rechten befindet. Bei dieser Rückwärtsbewegung geht man etwas in die Hocke. Bei der Eindrehbewegung rutscht der Rechte ...

17. Hiza-guruma

Knierad: Uke schiebt Tori in Kreisbewegung (Tori zieht Uke in Kreisbewegng ist also der führende). Dieser Wurf gleicht sehr dem Wurf Sasae-Tsuri-komi-Ashi (Fußstopwurf), mit dem Unterschied, daß der ...

18. Hane-goshi

... Eindrehen setzt Tori seinen rechten Fuß vor Ukes rechten Fuß. Anschließend den linken Fuß nachsetzen, sodass er sich auf gleicher Höhe mit dem rechten befindet. Bei dieser Rückwärtsbewegung geht man ...

19. Soto-maki-komi

... damit diese Technik zu werfen. Tori streckt bei dieser Technik seinen rechten Arm an Ukes Kopf auf Ukes rechter Kopfseite vorbei nach vorne, dabei dreht er sich ein und stellt sich wie bei Seoi Otoshi ...

20. Sankaku-jime

... Rückenlage durchgeführt werden: Tori hat Uke zwischen seine Beinen geklammert. Uke schiebt nun ein Bein von Uke nach oben um daran vorbei zu kommen. Tori hakt aber mit diesem Bein in die Kniekehle seines ...